دعای فرج آفــــــریـــــنـــــش - مطالب هدیه های آسمان دوم
(مهارت های زندگی) توانایی هایی هستند كه به ما كمك می كنند با موقعیت های زندگی - بخصوص موقعیت های پر خطر - به طور صحیح برخورد كنیم . وقتی این مهارت ها را كسب كردیم می توانیم در ایجاد ارتباط با دیگران سازگارانه عمل كنیم و بدون توسل به اعمالی كه به خودمان یا دیگران صدمه می زند مشكلات را حل كنیم .

این مهارت ها چه مهارت هایی هستند؟

مهارت های زندگی شامل ده توانایی كلی به شرح زیر است . برای زندگی بهتر لازم است این مهارت ها را تمرین كنیم تا كمتر دچار آسیب های روانی و اجتماعی  شویم :

1 – توانایی حل مسئله

ما در زندگی به طور مداوم در حال حل مسئله هستیم . برخی از این مسائل ساده هستند ولی برخی دیگر به فعالیت های فكری پیچیده ای نیاز دارند. توانایی حل مسئله به ما كمك می كند مسائل زندگیمان را به نحو مطلوب حل كنیم . اگر مسائل مهم زندگی ما حل نشده باقی بماند با فشار روانی روبرو می شویم و سلامت روانی و جسمانی ما تهدید می شود.

2 – توانایی تصمیم گیری

اگر چه همه ما تصمیم می گیریم ولی همیشه تصمیم های هوشمندانه نمی گیریم . برخی از تصمیم گیری های غلط منجر به به پیامدهای ناخوشایند می شوند. مهارت تصمیم گیری به ما كمك می كند كه به طور صحیح در مورد اعمالمان تصمیم بگیریم و جوانب مختلف انتخاب ها و پیامدهای مثبت و منفی هر یك از آنها را در نظر بگیریم . تصمیم گیری مناسب و واقع بینانه موجب بالا رفتن سطح سلامت روانی ما می شود.

3 – توانایی تفكر خلاق

این نوع تفكر به ما كمك می كند مسائل را از زوایای مختلف دریابیم و راه حل های مختلف مسئله و پیامدهای آن را ارزیابی كنیم و بالاخره راه حل های تازه ای برای مشكلاتمان پیدا كنیم . با استفاده از این مهارت ؛ تصمیم گیری های ما مناسب تر انجام می شوند و مسائل به طور عملی تر حل می شوند.

 4 – توانایی تفكر انتقادی

با استفاده از این مهارت به بررسی و تجزیه و تحلیل افكار خود و دیگران می پردازیم و به فهم و درك روشن تر دست می یابیم . این توانایی كمك می كند تا اطلاعات و تجاربی را كه به ما می رسد تجزیه و تحلیل كرده و در مقابل ارزش ها و فشارهایی كه به ما تحمیل می شود مقاومت كنیم و بدانیم كه رفتار دیگران همیشه درست نیست .        

5 – توانایی ارتباطی

ما بخش اعظم هر روز را به ارتباط برقرار كردن با دیگران می گذرانیم تا هر چه بیشتر بتوانیم نیازهای خود را بیان نماییم و نیازهای دیگران را درك كنیم . توانایی ارتباطی به ما كمك می كند تا با دیگران ارتباط كلامی و غیر كلامی مؤثرتری داشته باشیم و با غلبه بر خجالت ، نظرات خود را برای دیگران ابراز كنیم . اگر این مهارت را كسب كرده باشیم در موقع لزوم می توانیم  با تقاضاهای نامناسب دیگران مخالفت كنیم .

6 – توانایی روابط بین فردی

توانایی روابط بین فردی به ما كمك می كند با دیگران همكاری و مشاركت بهتری داشته باشیم . به آنها اعتماد كنیم. مرزهای روابط با دیگران را تشخیص دهیم .  دوستی های مطلوب را حفظ كنیم و در شروع و خاتمه ارتباطات به طور مؤثرتری رفتار كنیم .

7 – توانایی خودآگاهی

یعنی توانایی شناخت خود و آگاهی از نقاط  ضعف و قوت خواسته ها، ترس ها ، رغبت ها و تمایلات خود؛ این توانایی به ما كمك می كند تصویر واقع بینانه ای از خود داشته باشیم و حقوق و مسئولیت هایمان را بهتر بشناسیم .

8 – توانایی همدلی

توانایی همدلی یعنی این كه فرد بتواند زندگی دیگران را حتی زمانی كه در آن شرایط قرار ندارد ، درك كند . همدلی به ما كمك می كند تا انسان های دیگر را وقتی با ما متفاوت هستند بپذیریم و به آنها احترام بگذاریم . كسانی كه همدلی بیشتری دارند، به دیگران علاقه مندند؛ افراد مختلف را تحمل می كنند؛ پرخاشگری كمتری دارند و دوست داشتنی ترند. این مهارت روابط اجتماعی را بهبود می بخشد.

9 – توانایی مقابله با هیجان

این مهارت شامل توانایی شناسایی هیجانات خود و دیگران ، و نیز شناخت تأثیر هیجانات بر رفتار است . این مهارت به ما كمك می كند كه در مواقع ناكامی ، خشم ، افسردگی و  اضطراب ، واكنش های مناسبی نشان دهیم .

10 – توانایی مقابله با فشارهای روانی ( استرس)

این توانایی شامل شناخت استرس های مختلف زندگی و تأثیر آن بر رفتار است و ما را قادر می سازد كه منابع فشار روانی را در زندگی خود بشناسیم و راه های صحیح كاهش فشار را دنبال كنیم


طبقه بندی: آفرینش، آموزشی، روش تدریس، تربیتی، هدیه های آسمان دوم،

تاریخ : سه شنبه 10 بهمن 1396 | 11:37 ق.ظ | نویسنده : قبول | نظرات
آموزش مهارتهای زندگی به صورت کاربردی!

مثالهائی که در این متن ارائه می‌شود ، معنای ابراز وجود کردن یا احقاق حق نمودن را در حوادث مختلف نشان می‌دهد شاید برخی از این نمونه‌ها را در زندگی خود نیز تجربه کرده باشید .


مهارت ابراز وجود
مثالهائی که در این متن ارائه می‌شود ، معنای ابراز وجود کردن یا احقاق حق نمودن را در حوادث مختلف نشان می‌دهد شاید برخی از این نمونه‌ها را در زندگی خود نیز تجربه کرده باشید . چند دقیقه ای وقت بگذارید و صادقانه به سخنان خود درباره روابطی که با اشخاص مهم در زندگی خود دارید گوش فرا دهید . به دقت به تماسهای خود با والدین ، دوستان ، همکاران ، هم شادگردیها ، همسر ، بچه‌ها ، رؤسا ، آموزگاران ، فروشندگان ، همسایه‌ها و اقوام و بستگان توجه کنید .

چه کسی در این روابط نقش غالب را ایفا می‌کند ؟

آیا در ارتباط با این اشخاص از شما سوء استفاده می‌کنند ؟

آیا معمولاً احساسات و نقطه نظرهای خود را ابراز می‌کنید ؟

آیا از اشخاص به سود خود بهره برداری می‌کنید ؟

آیا آنها را از خود می‌رنجانید ؟

مثالها را که بخوانید می‌توانید کمی در ابراز وجود کردن تواناتر شوید .

* صرف شام در رستوران

علی و سارا برای صرف شام به رستوران گران قیمتی رفته‌اند . علی سفارش مرغ نیم پزی داده است اما وقتی گارسون مرغ را می‌آورد علی متوجه می‌شود که مرغ اورا بیش از‌اندازه سرخ کرده‌اند . علی می‌تواند به ۳ شکل از خود واکنش نشان دهد .

بدون ابراز وجود

علی به سارا غر می‌زند و می‌گوید : مرغ او بیش از‌اندازه سرخ شده و سوخته و دیگر به این رستوران نمی‌آید اما وقتی گارسون از او می‌پرسد : آیا غذا مطابق میل شماست : علی می‌گوید : نه متشکرم

نتیجه :

شام و شب او خراب می‌شود و او از اینکه اعتراضی نکره و حرفی از سرخ شدن بیش از‌اندازه مرغ نزده خشمگین می‌گردد .

 پرخاشگرانه

علی با عصبانیت گارسون را به سر میز فرا می‌خواند و با صدایی بلند و به طرزی غیرمنصفانه از اینکه مرغ او سرخ شده است با فریاد اعتراض می‌کند  .

لحن او در نظر گارسون خنده دار است و همسرش هم خجالت زده می‌شود .

نتیجه :

غذای او عوض می‌شود اما خجالت کشیدن همسرش میان آن دو برخورد به وجود می‌آورد . گارسون هم احساس میکند تحقیر شده است و شب بدی برای هر دوی آنها بوجود می‌آید .

اما مهارت ابراز وجود

علی گارسون را صدا می‌زند و به او می‌گوید که مرغ نیم پز سفارش داده است و بعد سرخ شدن بیش از‌اندازه مرغ را به او نشان می‌دهد .

علی مؤدبانه و در ضمن قاطعانه از گارسون می‌خواهد که مرغ را به آشپزخانه برگرداند و به جای آن مرغ نیم پز را که قبلاً سفارش داده بیاورد .

نتیجه :

گارسون از اشتباهی که صورت گرفته عذرخواهی می‌کند و پس از چند دقیقه مرغ نیم پزی را برای او می‌آورد . و از اینکه مشتریش راضی بوده خوشحال  می‌شود .

علی و سارا از صرف شام در رستوران لذت می‌برند .

علی احساس می‌کند از طرز برخورد خود راضی است .


ادامه مطلب

طبقه بندی: هدیه های آسمان دوم، تربیتی، آفرینش، آموزشی، ارزشیابی، روش تدریس،

تاریخ : یکشنبه 8 بهمن 1396 | 11:35 ق.ظ | نویسنده : قبول | نظرات
شیوه نامه اجرایی طرح آداب و مهارتهای زندگی اسلامی در دوره ابتدایی


ضرورت اجرای طرح:

کرامت و ارزش های والای انسانی"به خاطر فطری بودن ،در ادیان و مذاهب دیگر و همچنین در کشورهایی که حتی با حاکمیت دنیاگرایی و بی دینی اداره می شوند،دارای اهمیت بسزایی است.اما نظام جمهوری اسلامی که مبنای تعلیمات خود قرار داده و دراصل دوم قانون اساسی آمده که :جمهوری اسلامی نظامی است بر پایه ایمان به: 1-خدای یکتا "لااله الاالله"و اختصاص حاکمیت و تشریع به او،لزوم تعظیم در برابر امر او 2-وحی الهی و نقش بنیادی آن در بیان قوانین 3-معاد و نقش سازنده ی آن در سیر تکاملی انسان به سوی خدا 4-عدل خدا در خلقت و تشریع 5-امامت و رهبری آن در تداوم انقلاب اسلامی 6-"کرامت و ارزش والای انسانی "و آزادی توأم با مسئولیت او در برابر خدا.همان طور که ملاحظه می شود از"کرامت و ارزش های انسانی"بعداز احصای "پنج اصل اعتقادی "به عنوان ششمین پایه ی ایمانی سخن به میان آمده است.بنابراین به لحاظ اهمیت موضوع کرامت انسانی و ارزش های مربوط به آن ،باید در سیستم آموزش و پرورش جایگاه ویژه ای را جهت کسب ارزش ها و مهارت ها و ارتقاء توانمندی ها به نحوی که دانش آموزان احساس شایستگی نمایند فراهم نمود.

اهداف طرح

اهداف کلی 1-زمینه سازی برای تقویت بینش و مهارت دانش آموزان جهت رشد و توسعه کرامت خویش و بروز قابلیت های کرامتی. 2-تقویت روحیه ی دانش آموزان مبنی بر تکریم دیگران 3-مینه سازی برای تکریم دانش آموزان در محیط های خانه و مدرسه 4-ارتقاء توانمندی های دانش آموزان برای زندگی فردی و اجتماعی متناسب با ارزش های اسلامی

مراحل اجرای طرح:

1- مجریان محترم توجه داشته باشند هر واحد کار از دو بخش نخست شامل اهداف و مبانی می باشد که به منظور افزایش آگاهی و دانش همکاران در خصوص مفهوم و ارتباط آن با مهارت مورد نظر گرفته شده که صرفا برای مطالعه همکاران می باشد و در بخش دوم شامل شیوه کار با دانش آموز است که معلم می تواند متناسب با زمان در طول هفته در لابه لای برنامه درسی یا سایر اوقات اجرا نمایند . 2- از جمله عوامل موفقیت اجرای هر طرحی در مدرسه ، وجود هماهنگی لازم بین عوامل انسانی مدارس می باشد وقتی مباحث تئوریک ( کرامت ) در دستور کار مدرسه ای قرار می گیرد دانش آموزان انتظار دارند نمونه و الگوی مناسب" نفس کریم" را در محیط آموزشی خود در وجود معلمان و سایر مسئولان مدرسه مشاهده نمایند و هرگز شاهد مناظر ضد کرامتی در روابط بین آنان با دانش آموزان و اولیا و حتی خودشان نباشند ، لذا انتظار می رود در مدارس مجری طرح، موضوع در جلسات شورای معلمان و انجمن اولیا و مربیان و ... مطرح گردیده و از آنان تقاضا می شود که در مواقع مناسب و حساس به ایفای نقش پرداخته و دانش آموزان را در نیل به اهداف طرح به صورت عینی ، یاری نمایند. 3- لازمه اجرای موفق هر فعالیت آموزشی آمادگی ذهنی دانش آموزان برای پذیرش موضوع و مشارکت فعال او در فرآیند یادگیری می باشد و اگر چنانچه آمادگی روحی و روانی مناسب و رغبت و انگیزه ی کافی در متربیان وجود نداشته باشد تلاش مربیان راه به جایی نخواهد برد . بنابراین لازم است در به کار گیری شیوه ها و طرح مباحث ، حالات دانش آموزان آمادگی روانی و روحیه پذیرش آنان از نظر ذهنی و عاطفی و شرایط مناسب زمانی و مکانی ، مورد توجه قرار گیرد. 4- امروزه به کا گیری شیوه های "فعالیت محوری " " دانش آموز محوری " و مشارکت دانش آموزان در فرایند یادهی و یادگیری از بدیهیات امر تعلیم و تربیت به شمار می رود و همانطور که در محتوای واحد کار ملاحظه خواهید فرمود تا حد المقدور در کلیه ی شیوه های اجرایی این روش ها به انحای مختلف مورد عنایت بوده است . لذا از همکاران گرامی انتظار می رود به هنگام اجرای فعالیت به این تکته توجه نموده ، وهر کارو فعالیتی که انجام آن به صورت فردی و گروهی از عهده دانش آموزان بر می آید ، مسئولیت آن را به دانش آموزان واگذار نمایند و خود به طور غیر مستقیم و یا مستقیم به راهنمایی و هدایت آنان بپردازند. 5- توجه به انتقادات و پیشنهادات دانش آموزان ، اولیای محترم ، همکاران بزرگوار و جمیع کسانی که نظرات تعیین کننده ای را در راستای تقویت مبانی و شیوه های اجرایی می نمایند می تواند ما را در اجرای موفق طرح کمک نماید لذا با به کار گیری ابزار مناسبی در جمع آوری نظریات سازنده افراد موثر اقدام شود. 6- همکاران عزیز توجه داشته باشند که ترتیب قرار گرفتن واحد کار در این کتاب نشان دهنده ی نوعی اولویت در اجرا می باشد و اگر چنانچه با تشخیص مجری محترم شرایط لازم برای اجرای یک واحد کار در زمان مشخص شده فراهم نباشد می تواند واحد کار را بدون رعایت ترتیب آنها به اجرا در آورد. 7- برای اجرای هر واحد کار تعدادی فعالیت ارائه شده است ، شما می توانید متناسب با شرایط کلاس و زمان یک یا چند فعالیت را در طول هفته اجرا نمایید. ( تنوع فعالیت ها در هر واحد به منظور انعطاف پذیری در برنامه و پر بودن دست معلم می باشد و به معنای اجرای همه فعالیت ها نمی باشد . ) 8- از آنجا که همکاری اولیا دانش آموزان و هماهنگی آنان در اجرای طرح نقش تعیین کننده ای دارد، لازم است در یکی از جلسات اولیه سال تحصیلی ، انتظارات مربوط به اجرای طرح با آنان در میان گذاشته شده و نسبت به مسایل توجیه شوند لذا به اولیای محترم دانش آموزان باید حداقل در باره ی موارد زیر اطلاع رسانی گردد. -- اهداف کلی طرح و هدف از اجرای هر یک از واحد کار ها -- نوع و شکل همکاری مادی و معنوی اولیا در ارتباط با اجرای طرح ( نه فرزند خویش ) 9- آشنایی و تسلط مجریان عزیز با مبانی و اهداف طرح و غنی سازی شناخت و آگاهی خود از معارف مربوطه و همچنین عمل به توصیه ها به ویژه پای بندی محکم و دقیق به صفات و دستوراتی که در جریان اجرای طرح و ایجاد آن در رفتار دانش آموزان هستم از لوازم و فرایض این طرح می باشد و در هر یک جمله اگر می خواهیم متربی ما واجد " نفس کریم " باشد ، نخست همه ی ما در سطوح مختلف اعم از برنامه ریزان و مسئولان و مجریان باید به زیور " کرامت نفس " آراسته باشیم.




طبقه بندی: هدیه های آسمان دوم، آفرینش، آموزشی، روش تدریس، دانستنی ها،

تاریخ : پنجشنبه 16 فروردین 1397 | 11:24 ق.ظ | نویسنده : قبول | نظرات

برای دریافت فایل اشعار وضو کلیک کنید.

تصاویر از وبلاگ : http://pareparwaz.niniweblog.com




طبقه بندی: هدیه های آسمان دوم، مذهبی، دانلود ها، سرگرمی، آموزشی، شعر و دلنوشته،

تاریخ : جمعه 26 آبان 1396 | 06:48 ب.ظ | نویسنده : قبول | نظرات
دانلود آموزش نماز به صورت انیمیشن

دانلود آموزش نماز برای کودکان دلبندتان بسیار زیبا و بصورت انیمیشن می باشد.

دانلوددانلود رایگان

حجم8,292 کیلوبایت




طبقه بندی: انیمیشن ها، هدیه های آسمان دوم، سرگرمی، آموزشی،

تاریخ : پنجشنبه 17 اردیبهشت 1394 | 06:59 ب.ظ | نویسنده : قبول | نظرات

آموزش تصویری تیمم،وضو، و نماز ویژه کودکان و نوجوانان




ادامه مطلب

طبقه بندی: هدیه های آسمان دوم، تربیتی، سرگرمی، آموزشی،

تاریخ : پنجشنبه 18 دی 1393 | 07:17 ب.ظ | نویسنده : قبول | نظرات

برای دانلود pdf کتاب های پایه دوم بر روی تصویر کتاب کلیک کنید. 

                                              

                          



طبقه بندی: هدیه های آسمان دوم، قرآن دوم، علوم دوم، ریاضی دوم، فارسی دوم،

تاریخ : یکشنبه 9 شهریور 1393 | 06:47 ب.ظ | نویسنده : قبول | نظرات

برای دریافت فایل اینجا کیلیک کنید



امیدوارم لذّت ببرین دخترای عزیزم



طبقه بندی: انیمیشن ها، هدیه های آسمان دوم، قرآن دوم، آموزشی، سرگرمی،

تاریخ : پنجشنبه 18 اردیبهشت 1393 | 08:04 ب.ظ | نویسنده : قبول | نظرات
تاریخ : سه شنبه 12 فروردین 1393 | 08:52 ب.ظ | نویسنده : قبول | نظرات

برای دانلود بر روی تصویر  و نوشته کلیک کنید.

( پیک نوروز 93 )





طبقه بندی: نمونه سوالات، هدیه های آسمان دوم، قرآن دوم، علوم دوم، ریاضی دوم، فارسی دوم،

تاریخ : پنجشنبه 29 اسفند 1392 | 10:56 ق.ظ | نویسنده : قبول | نظرات
تاریخ : سه شنبه 20 اسفند 1392 | 02:58 ب.ظ | نویسنده : قبول | نظرات

عزیزای دلم ؛

می دونین وقتی میخواین وضو بگیرین بهتر هست این آیه ی وضو رو هم بخونین .

پس با « تکرار ، تمرین و تلاش » که شعار کلاسمون هست ، کم کم یاد بگیرین اگه معنی اون رو

هم یاد گرفتین بازم خوبه .

از شما گل های نرگس ممنونم .


 

 

 

 

 

 

 




طبقه بندی: هدیه های آسمان دوم، قرآن دوم، آموزشی، دانستنی ها،

تاریخ : شنبه 27 آبان 1396 | 11:45 ق.ظ | نویسنده : قبول | نظرات

تعداد کل صفحات : 2 :: 1 2

  • بلاگ اسکای | ایران موزه | پاپو مارکت